Substancje o działaniu mutagennym w żywności
Spożywanie nisko przetworzonej żywności to wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu. Niekiedy obróbka termiczna jest jednak konieczna. Czasem na skutek przetwarzania […]
Zasady zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie nie jest skomplikowane. Każdy może wdrożyć zasady zdrowego odżywiania w codziennej diecie. Zamieniając niepełnowartościowy posiłek na zdrową surówkę
Działanie przeciwnowotworowe żywności
Nowotwory można nazwać niemalże epidemią obecnych czasów. Nieprawidłowy tryb życia, stres, brak aktywności fizycznej, źle dobrana dieta przyczyniają się do […]
Najlepsze wody dla zdrowia
Dzienne wypijanie przynajmniej 1,5 litra wody zapewnia odpowiednie nawodnienie organizmu. Najodpowiedniejsza jest woda mineralna, która zawiera wiele cennych składników
Czy warto spożywać owoce morza?
Owoce morza są coraz popularniejsze w Polsce. Wiele osób doceniło ich unikalne walory smakowe, jednakże spożywanie owoców morza ma korzystne […]